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商品の詳細

少し使用感がありますが、まだまだ使用可能です☆
カテゴリー:スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態:やや傷や汚れあり
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:鹿児島県
発送までの日数:2~3日で発送

商品の説明

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最新のクチコミ

★★★★★

肩こり・腰痛やスポーツ別にストレッチの仕方が分かりやすく画像で説明されています。 もっと詳しい総集編も発売されるようですが、がっつりスポーツをされている方ではない限りこちらで十分のような感じがします。 体温が高い時に行った方が効果が高いそうなので、お風呂上りに少しずつ実践していこうと思います。

  • HarioN17
  • 26歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

実際の体操の前に必ず行うストレッチだけで5種類もあり、それプラス週ごとに3・4個のストレッチと密度が濃い内容。1つ1つの動作はそう難しくないが、ポイントを留意して行うと決して身体が硬くない自分でも結構きつくていかにお尻〜太もも周りの筋肉を使ってないかを実感。1つの体操ごとの説明も細かく、写真も多くてわかりやすいし、身体の柔らかさに応じた方法も示してあって親切。本が大き目で見やすいのも○。腰痛に効くとあったがすぐ効果が出て、特に寝起きに強く感じていた腰の違和感が激減しビックリ。効果があるので面倒くさがりの自分でも続けています。

  • ぴのき2
  • 34歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

無理なく自分にあったプログラムで続けられそうです。インナーマッスルを鍛えたいです。

  • w-0-t
  • 22歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★

予約でやっと手に入りました 頑張ってやりたいです

  • taketami
  • 30歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

元々持っていたけど、引越でDVDだけ行方不明になり、再度購入。 だから家に本が2冊あるっていう… エクササイズは、毎日気軽にできるものばかりなので、最低1日1回しています。 痩せる!とまではいかないですが、現状キープで個人的には満足しています。

  • selene.08.diez
  • 38歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

前回の出産もお世話になったカーヴィー♪なので今回はこちらを試すことにしました。まだやってませんが、里帰り終わったらやるの楽しみ☆

  • ASKA1035
  • 26歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

届いてから毎日やっています!まだ効果は表れませんが。でも汗かくから期待して続けます!

  • itoyuki82
  • 34歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品